灯不凡的减肥之路

我叫灯不凡，是的，一个听起来就注定不平凡的名字。但最近，我面临了一个非常“平凡”的挑战——减肥。这不是一次简单的瘦身计划，而是一次自我挑战，一次心灵的洗礼。

一、决定减肥

我记得那天，我站在体重秤上，看着上面的数字，心里五味杂陈。那数字比我想象的要高得多，高到让我无法接受。我意识到，我不能再这样下去了，我需要减肥，我需要改变。

“不凡，你真的决定了吗？”我的朋友小杰问我。

“是的，我决定了。”我坚定地说，“我要开始减肥，我要变得更好。”

二、制定计划

我知道，减肥不是一蹴而就的事情，需要有一个合理的计划。我开始阅读各种减肥资料，咨询营养师和健身教练的意见。我制定了一个详细的减肥计划，包括饮食、运动、作息等方面。

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